Ta kategoria skupia się na fundamentalnych umiejętnościach technicznych każdego piłkarza. Znajdziesz tutaj szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywania precyzyjnych podań krótkych i długich, różnych technik strzelania (wewnętrzną stroną stopy, podbiciem, volleys), skutecznego dryblingu w różnych sytuacjach meczowych oraz prawidłowego przyjmowania piłki w ruchu i pod presją przeciwnika. Poruszamy tematy takie jak technika główkowania w ataku i obronie, wykonywanie rzutów wolnych i rzutów karnych, finty i zwody oraz koordynacja ruchowa. Każdy artykuł zawiera progresję ćwiczeń od poziomu początkującego do zaawansowanego, wraz z tipami od profesjonalnych trenerów i zawodników.
Przewodnik po treningu motorycznym dla piłkarzy U10 (8–9 lat) w 2025 roku. Zawiera 5 ćwiczeń na szybkość i zwinność z użyciem pachołków treningowych, piłek juniorskich adidas TIRO23 i znaczników z sport-active.com. Porady dla trenerów i rodziców, testy sprzętu oraz FAQ z odpowiedziami na kluczowe pytania.
Przewodnik po budowaniu motywacji młodych piłkarzy (U8–U15) w 2025 roku. Zawiera 5 ćwiczeń i strategie z użyciem piłek juniorskich adidas TIRO23, pachołków treningowych i tablic taktycznych z sport-active.com. Porady dla trenerów i rodziców, testy sprzętu oraz FAQ z odpowiedziami na kluczowe pytania.
Dowiedz się, jak pomóc młodym piłkarzom (U8–U15) radzić sobie z presją meczową w 2025 roku! Poznaj strategie, takie jak techniki oddechowe i symulacje meczowe, oraz ćwiczenia z użyciem piłek juniorskich, pachołków i tablic taktycznych z sport-active.com. Unikaj błędów, takich jak nadmierne oczekiwania, i dostosuj podejście do wieku. Sprawdź porady dla trenerów i rodziców oraz akcesoria wspierające rozwój mentalny i fizyczny.
Kompleksowy plan treningowy dla drużyny U12 na sezon 2025, wspierający rozwój techniki, taktyki, kondycji i pracy zespołowej. Harmonogram podzielono na 4 fazy (sierpień 2025–czerwiec 2026), z przykładami ćwiczeń i akcesoriami z sport-active.com, takimi jak piłki juniorskie adidas TIRO23, pachołki i tablice taktyczne. Poradnik omawia cele, błędy trenerów, dostosowanie treningów do poziomu drużyny.